生活飲用水衛(wèi)生安全

與群眾身體健康息息相關(guān)

5月13號至5月19日

是我國第十三個飲用水衛(wèi)生宣傳周

為增強全民飲用水衛(wèi)生安全意識

引導(dǎo)大家樹立科學(xué)的飲用水安全理念

和正確的飲用水安全行為

5月15日下午

市衛(wèi)生監(jiān)督所醋虏、華匯水務(wù)集團

和濱江新區(qū)文興社區(qū)

聯(lián)合開展了

以“守護飲用水寻咒，健康伴你行”為主題的

生活飲用水宣傳周活動

　　現(xiàn)場活動豐富多彩。來自飲用水衛(wèi)生監(jiān)督員颈嚼、水務(wù)集團水質(zhì)檢測人員毛秘、社區(qū)工作人員組成的飲用水衛(wèi)生安全宣傳小隊，通過設(shè)置咨詢臺、擺放宣傳展板叫挟、發(fā)放宣傳折頁和宣傳紀(jì)念品等形式開展飲用水衛(wèi)生宣傳艰匙，為現(xiàn)場群眾講解、答疑與飲用水衛(wèi)生安全相關(guān)的知識信息抹恳，普及安全飲水员凝、節(jié)約用水的重要性，并通過互動問答形式宣講貫徹實施飲用水衛(wèi)生法律法規(guī)的相關(guān)內(nèi)容奋献，解讀人民群眾密切關(guān)注的飲用水衛(wèi)生及涉水產(chǎn)品衛(wèi)生安全相關(guān)知識健霹。進(jìn)一步引導(dǎo)公眾科學(xué)選擇飲用水和涉及飲用水衛(wèi)生安全產(chǎn)品，增強自我保護意識瓶蚂。

　　通過宣傳糖埋，使市民了解生活飲用水衛(wèi)生知識和相關(guān)法律法規(guī)，推廣飲用水衛(wèi)生科普知識窃这，努力將飲用水安全意識根植于市民心中瞳别，將飲用水衛(wèi)生保障融入到人民群眾生活中，收到良好成效钦听。
　　下一步洒试，水務(wù)集團將繼續(xù)開展系列宣傳活動，持續(xù)增強人民群眾飲用水衛(wèi)生安全意識朴上，共同營造我市安全垒棋、衛(wèi)生、健康痪宰、科學(xué)的飲用水氛圍叼架，切實守護好人民群眾“舌尖上的安全”。

你了解多少

# 今天我們就來盤點常見的飲用水誤區(qū) #

1

誤區(qū)1：飲水只是為了解渴衣撬？
　　飲水不僅是為了解渴乖订，正確地飲水對健康非常重要。水是構(gòu)成人體的重要組成部分具练，它可以參與生命運動乍构、排除有害毒素、幫助新陳代謝扛点、維持有氧呼吸等哥遮。我們的身體幾乎隨時隨地都在散發(fā)水分，為了保證健康陵究，一般成年人每日補充水分2 L～2.5 L眠饮。
誤區(qū)2：等到口渴時再飲水？
　　口渴是身體最明顯可感的缺水信號铜邮，卻并不是人體慢性脫水的最早癥狀仪召，感到口渴的時候寨蹋，身體已經(jīng)開始缺水了，所以建議不要感到口渴時再飲水扔茅。
誤區(qū)3：飲料可以代替飲水已旧？
　　飲料≠飲水！碳酸飲料等可以作為飲水的補充咖摹，但不能代替日常人體補充水分评姨。生活飲水中含有人體所需的有益物質(zhì)，所以補水最佳萤晴，還是首選衛(wèi)生安全的飲水吐句。
誤區(qū)4：飲水量有固定標(biāo)準(zhǔn)？
　　假設(shè)飲水杯是200ML～250ML的容量店读，一般情況下成年人每日飲水約七至八杯嗦枢。實際日常生活中每個人需要喝多少水，需根據(jù)自身活動量屯断、健康狀況文虏、天氣以及環(huán)境等因素而有所改變。
　　自身活動量：運動易出汗殖演，消耗的水分較多氧秘，全程應(yīng)實時補水，少量多次趴久。飲水不僅可以補充流失的水分丸相，還可以保證運動質(zhì)量，延緩疲勞的產(chǎn)生彼棍。
　　健康狀況：存在感冒灭忠、嘔吐腹瀉等情況的人應(yīng)適當(dāng)增加飲水，但患有浮腫病座硕、心臟功能衰竭等都不能攝入水過多弛作，應(yīng)遵照醫(yī)囑攝入適量的水。
　　天氣：夏天天氣炎熱华匾，冬天氣候干燥映琳，都可以適當(dāng)增加飲水量。夏天每日補充水分在3 L左右蜘拉，才能滿足人體需要刊头。
　　環(huán)境：在高溫環(huán)境下勞動的，需要及時適當(dāng)?shù)匮a充水分和鹽分诸尽，以保持或重新建立機體的水鹽代謝平衡。
誤區(qū)5：飲水須遵照時刻表印颤？
　　沒有什么固定時間必須達(dá)到多少飲水量的嚴(yán)格要求您机，最重要的是養(yǎng)成良好科學(xué)的飲水習(xí)慣：均衡飲水，少量多次，及時飲用际看。
誤區(qū)6：飲水須安裝凈水器咸产？
　　凈水器并非必選項。選擇凈水器仲闽，也不是價格越貴越好脑溢。購買時應(yīng)結(jié)合個人需求，要選持有涉水產(chǎn)品衛(wèi)生許可批件的凈水器赖欣。
　　使用技能：應(yīng)按照使用說明書正確使用凈水器屑彻。凈水器不是保險器，應(yīng)及時更換和維護水質(zhì)處理材料顶吮，一些水質(zhì)處理器設(shè)置有反沖洗功能社牲，應(yīng)按照廠家的說明安全操作。但是即使進(jìn)行反沖洗悴了，隨著流量的增加搏恤，也存在材料老化的問題，可以根據(jù)產(chǎn)品說明書湃交，結(jié)合家庭用水量和產(chǎn)品衛(wèi)生許可批件上注明的額定凈水量來決定材料更換周期熟空。