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【四  版】

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第一場(chǎng)春雨

 

我喜歡嚴(yán)冬的寒冷纠永，喜歡夏天的炎熱，喜歡秋天的涼爽胞此，但我更喜歡春天的溫柔，喜歡春天綿綿的細(xì)雨款票。春雨來時(shí)，我信步走上了小路泽论，呼吸新鮮的空氣艾少，接觸春的氣息，心情格外舒暢翼悴。小雨缚够，細(xì)如針尖，輕似牛毛鹦赎，如煙似霧谍椅，無聲無息地下著，不住地滴在我的臉上古话、身上雏吭。樹枝上的嫩芽微微地探出了可愛的小腦袋，靜靜地望著我微笑煞额。小雨調(diào)皮地落在它們身上思恐。哈，好一件珠紗衣膊毁！風(fēng)娃娃也是那么頑皮胀莹，

不住地吹著雨絲到處奔走，落在樹上婚温，落在小草上描焰，落在我的臉上。

我無意地抬起頭栅螟，遙遙望見一片新綠荆秦。那是樹，那是草力图，那是春天的使者步绸。我不由得快步走到那兒。咦吃媒，小草呢瓤介？我奇怪了，它們?yōu)楹尾灰娏俗改牵孔屑?xì)看看后刑桑，笑意不覺浮上了我的嘴角。小草太小了募舟，遠(yuǎn)望是一片淺綠祠斧，走近了卻又看不分明。我深深地吸了一口氣拱礁，不由得陶醉了琢锋。這奇異的景色多么迷人呀辕漂！一仰頭，看見了云層邊緣一層光圈吩蔑，那是太陽的光芒钮热。噢，這景色多么奇異烛芬，多么美妙！

雨飒责，靜靜地下著赘娄。這場(chǎng)春雨驅(qū)走了寒冬殘留的痕跡，使春天更美宏蛉，使人們更愛春天遣臼。瞧！樹木發(fā)出嫩綠的芽?jī)菏安ⅲ�小草也鉆出了地面揍堰，連樓房也似乎挺直了腰板，真是萬象更新靶嵋濉屏歹！在春天，在降下第一場(chǎng)春雨時(shí)之碗，我們不需要為不快的事發(fā)生而擔(dān)心蝙眶，因?yàn)樵诘谝粓?chǎng)春雨到來時(shí)，人的心靈已經(jīng)洗滌了褪那。不是嗎幽纷？第一場(chǎng)春雨代表著一個(gè)新的開始。

一年四季中博敬，有各種各樣的雨友浸。但是，我唯獨(dú)喜愛那春天里第一場(chǎng)情意綿綿的細(xì)雨偏窝。

 

清明隨記

 

記憶中的清明節(jié)收恢，似乎都是陰天，煙雨蒙蒙總有一種亦真亦幻的迷茫囚枪，太陽懶洋洋的派诬，在毛毛細(xì)雨中搖搖擺擺，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)链沼，好像也有感情似的默赂，凝重中滿是悲傷。

這一天里括勺，世界萬物都沉默著缆八，被雨水打濕的衣衫曲掰，被雨水淋濕的花草樹木，被雨水滲透了的松軟泥土奈辰，那是大自然對(duì)逝者們的哀悼嗎栏妖？只覺眼前這幅情景催人淚下，但欲哭卻無淚奖恰。

帶些酒食果品紙錢等物品來到墓地吊趾，墓地里三五成群聚集了好多人，每個(gè)人的目光里滿是真誠和懷念瑟啃，無法形容那百感交集的心情论泛，那一幅幅動(dòng)人而凄清的畫卷。

看到人們頂著細(xì)雨蛹屿，對(duì)自己深愛著的親人輕輕地訴說心聲屁奏，那聲音雖不響亮，但我相信错负，那串串思念之情將伴著清風(fēng)穿過云層坟瓢，穿透天際，送給每一位逝去的亡靈犹撒，雨水滴到頭頂順著額角滑落到臉頰折联，攜著滾燙滾燙的淚，墜于塵土油航，永存于世間崭庸。

每個(gè)人生前都譜寫了一部動(dòng)人的傳奇，或長(zhǎng)或短谊囚，或喜或憂怕享，都是生命最偉大的見證，就如命運(yùn)為你留在世間的一張粉紅色溫馨信箋镰踏，看過她的人都將認(rèn)識(shí)你函筋，并永遠(yuǎn)珍藏于心間，任歲月侵蝕永不褪色奠伪！

 

跋  涉

有許多灑滿陽光的路跌帐，在遠(yuǎn)方召喚。

　　春天绊率，我們滿懷希望去跋涉谨敛。也許，和風(fēng)在等待我們滤否，細(xì)雨也在等待我們脸狸，可義無返顧的跋涉是我們的選擇。我們卸掉一切顧慮和困難，勇敢地向前跋涉炊甲。一旦走過了泥濘泥彤，失落就會(huì)隨之而去；一旦跨過了坎坷卿啡，人生就會(huì)幸福起來吟吝。

　　寂寥容易在苦惱里滋生，是一些傷感也很柔情的音符颈娜。但是剑逃，只要內(nèi)心充滿春意，傷感和寒意便會(huì)怯怯退去官辽。

　　春天炕贵，我們滿懷信心去跋涉。也許野崇，天性使我們獲得孤獨(dú)和智慧，生存使我們獲得怯懦和堅(jiān)韌亩钟，堅(jiān)忍不拔的跋涉是我們的選擇乓梨。我們?cè)诖禾炖锓棚w理想，任何一塊土地上清酥，都孕育著期待扶镀、生長(zhǎng)著希望。
　　大地上留下了我們執(zhí)著的腳友媲帷臭觉；

汗水里綻放著我們拼搏的微笑。

走進(jìn)春天辱志，傾聽春天的歌聲蝠筑，走自己的路。春光和千山萬水都在我們的前面揩懒，灑滿陽光的路就在我們腳下什乙。

我們?cè)诖汗饫锎螯c(diǎn)行裝，去跋涉人生的春天和夢(mèng)想已球。

 

又見清明

 

“清明時(shí)節(jié)雨紛紛臣镣，路上行人欲斷魂”，又是一個(gè)花紅柳綠智亮，鶯歌燕舞忆某，細(xì)雨纏綿的清明。暖暖的春意和淡淡的惆悵在心中緩緩升起阔蛉，這好象是每年都要經(jīng)歷的清明情結(jié)弃舒。
    在中國民俗中，清明是踏青的時(shí)機(jī)馍忽，也是掃墓的日子棒坏。追憶逝者的點(diǎn)點(diǎn)滴滴燕差，讓思念化作裊裊青煙，隨風(fēng)而去坝冕。踏青時(shí)徒探，漫山遍野的盎然春意盡收眼底，回到家喂窟，褲腳還殘留著泥土的芬芳测暗。于是，帶著懷念和欣賞磨澡，禁不住慨嘆這樣的人生輪回：一個(gè)擁抱春天碗啄，滿眼生機(jī)；一個(gè)隔世惆悵稳摄，緬懷亡靈稚字。同一個(gè)日子，卻是兩樣的心情厦酬，由不得使人感時(shí)傷懷胆描。

人總會(huì)遇到生老病死的事兒，這是自然規(guī)律仗阅，可每當(dāng)熟悉的人離世而去時(shí)昌讲，我還是感到人生無常，心情多少有些晦暗减噪。為了擺脫愁緒短绸，我會(huì)獨(dú)自默默欣賞落日的輝煌，那一刻筹裕，心靈頓時(shí)平靜醋闭。
    我們都是人生過客，喜怒哀樂皆成人生樂章饶碘。重要的是人生的體驗(yàn)目尖，生與死不過是人生的一種輪回。你以為那落日的夕陽意味著什么扎运？在我眼里瑟曲，它在地球的另一邊，正是一輪初升的太陽豪治！

春天的柳絮

 

 

這幾天洞拨，柳絮開始飄了，像楊花一樣负拟，毛絨絨的烦衣，在空中飄，春天是它們的季節(jié)。 走在路上花吟，柳絮如草的顏色秸歧，但比草溫柔，它落在我們身上一點(diǎn)感覺都沒有衅澈，它將自己的飄逸附上春天的舞姿键菱，它的舞，是以風(fēng)為旋律的回旋舞今布，把我們的思緒经备，一圈一圈纏在了一起。                   

春天的綠部默，漸漸深下去侵蒙，有了楊花，又很均勻的淡了傅蹂。窗外的樹纷闺，我們看不見是否有柳絮停留在樹梢，只知道顏色依然那樣柔和份蝴，像陽光的綢緞急但，自天空瀉下，僅僅摻了幾絲綠意而已搞乏。                                                                                    柳絮，往往給了浪漫的人很美妙的靈感戒努，用它們寫出的文字请敦，寫出的詩，它們卻看不出這是在描述自己储玫。        

日記本放在窗前侍筛，幾絲柳絮，隨風(fēng)而來撒穷，落在淺綠色花紋的日記本上匣椰。我發(fā)現(xiàn)時(shí)，它還沒有離開端礼，柔柔地站在上面禽笑，這是很不錯(cuò)的背景，卻不是它一個(gè)很好的家蛤奥。我輕輕合上日記本佳镜，本想將它淡綠色的一小縷春天就這樣留在我的日記本中，想了想又翻開剛才的那一頁凡桥，捧著它來到一片很寬廣的土地蟀伸，輕輕吹，它便飄走了，我想啊掏，它是屬于風(fēng)的蠢络，屬于這個(gè)春天。        遠(yuǎn)處的鐘聲迟蜜，古銅色羽毛的翅膀刹孔，它在我慨嘆時(shí)光時(shí)顯現(xiàn)，又在我還來不及沉思時(shí)以迅雷之速閃去了小泉，我感覺它在逃芦疏，他路過柳絮時(shí)足以讓它附近的柳絮打幾個(gè)轉(zhuǎn)兒。于是微姊，本來就迷茫于方向的那些輕飄飄的東西酸茴，再一次落地后便更深地遺忘了從哪邊來，要去往何方了兢交。          

每一年都有柳絮在飄薪捍，真正漫天紛飛時(shí)就不是那么飄逸了，有些沉重配喳，像是一個(gè)即將離開的蒼老 的春天還有什么話沒有說完酪穿，地上也結(jié)滿柳絮的球，夾雜著灰塵晴裹、浮土被济，綠色中透著幾絲灰意，大街兩旁變成了遠(yuǎn)看中的綠色涧团，近看是讓人為那個(gè)年輕的春天而感到惋惜與留念的一種交織一起的色彩只磷，說不清。     

春天如果沒有細(xì)雨和風(fēng)泌绣，就完全是一個(gè)沉默的季節(jié)钮追，他沒有聲音去為大地唱一首離歌，或說一句道別的話語阿迈，它走了元媚，也無人發(fā)現(xiàn)。而此時(shí)的春天苗沧，正年輕刊棕，我喜歡一個(gè)人坐在高高的地方，迎面吹來的風(fēng)待逞，夾雜著涼意鞠绰，想起來了就過來看看我，陽光坐在身旁飒焦，金色的正午的陽光蜈膨，就像這個(gè)春天以及春天的柳絮屿笼、風(fēng)一般，深深刻在我童年的一個(gè)早春的中午翁巍。疾馳而過的鐘聲驴一，不會(huì)磨滅它……

 

 

世界水日話飲水：關(guān)于喝水你懂多少？

 

3月22日是一年一度的世界水日灶壶。在我們的日常生活中肝断，水實(shí)在是太普通太常見了，但或許正因如此驰凛，大多數(shù)人并不了解每天應(yīng)該怎樣喝水胸懈，喝什么水，什么時(shí)候喝水……而這直接影響到我們的健康恰响。本人搜集了一些關(guān)于飲水的知識(shí)介紹給大家趣钱。

空腹喝水最有效果

自來水、礦泉水胚宦、桶裝水首有、純凈水……近年來，關(guān)于該喝哪種水的問題一直有著不同的說法枢劝。有的人說礦泉水對(duì)人體最好井联，里面含有的礦物質(zhì)有益健康；有人說您旁，有的礦泉水里面含有的氟過高對(duì)人體有害烙常；還有的人說，喝堿性水能增強(qiáng)人體抗病能力鹤盒。

不過军掂，不管市場(chǎng)上的水多么五花八門，“多喝白開水”是眾多食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)者專家肯定的建議昨悼。白開水就是燒開后的自來水，煮沸三分鐘后的自來水是最好的水跃洛，煮沸的時(shí)間長(zhǎng)了率触，就會(huì)導(dǎo)致水里的亞硝酸鹽成分增多。而桶裝水汇竭、純凈水大都是取自于自來水或井水葱蝗，再經(jīng)過一些精細(xì)處理而得的。

喝水也是有講究的细燎。當(dāng)你感覺口渴的時(shí)候再喝水两曼，其實(shí)已經(jīng)晚了。有研究結(jié)果表明玻驻，每天最好喝下2000－2500毫升即8杯水悼凑。此外偿枕，喝水與吃飯一樣，提倡“多次少飲”户辫。喝水太快太急會(huì)把很多空氣一起吞咽下去渐夸，易引起打嗝或腹脹，平時(shí)最好在面前放杯水渔欢，時(shí)不時(shí)喝上一口墓塌，先將水含在口中，再緩緩喝下奥额，讓身體慢慢消化苫幢。

早晨起來，要喝適量的水垫挨，可補(bǔ)償夜間失去的水分韩肝。上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)左右飲水，可有效補(bǔ)充汗水棒拂、尿液等排泄流失的水分伞梯，體內(nèi)囤積的廢物也可順利排出。而晚上8點(diǎn)左右飲水也是比較適宜的帚屉，因睡眠時(shí)血液濃度增高谜诫，飲水可沖淡血液，加速血液循環(huán)攻旦。

另外喻旷，最有效的飲水方法是在空腹時(shí)飲用，這樣水會(huì)直接在消化管道中流通牢屋，被身體吸收且预；吃飽后才飲水，對(duì)身體健康所起的作用比不上空腹飲水烙无。 8種水最好不要喝

除了要正確喝水外锋谐，還要注意有幾種水最好不要喝。

1截酷、千滾水2涮拗、重新煮開的水。3迂苛、生水4三热、不開的水 5、空氣中久置的水    6三幻、隔夜水    7就漾、老化水 8、蒸鍋水

喝溫水其實(shí)更解渴

天氣一熱念搬，不少人就喜歡喝冰水抑堡。不過摆出，專家指出，喝下大量冰水夷野，容易引起消化系統(tǒng)疾病懊蒸，而且，因?yàn)楸�水的分子變大悯搔，這些分子結(jié)合在一起后骑丸，大分子就不容易被身體吸收，就不能解決補(bǔ)充水分的問題妒貌。

喝水最好是喝20℃的溫水通危，溫水對(duì)身體比較不刺激，身體不需額外反應(yīng)就能完成較佳的生物回饋反應(yīng)給口渴中樞灌曙，所以比較有助于身體吸收利用菊碟，也就比較解渴。

 

三月的雨水

 

三月的雨水在刺，不是特別豐富逆害，可是我就是喜歡這稀少的雨水。其實(shí)這不是物以稀為貴的原因蚣驼，而是這稍帶嚴(yán)寒的春雨魄幕，對(duì)我來說，卻又著特別的魅力颖杏。所謂萬物總是相生相克纯陨，有了雨水，世界就更加豐富多彩留储。

“好雨知時(shí)見翼抠，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜获讳，萬物潤(rùn)無聲阴颖。”這首詩歌極其生動(dòng)地描述了雨水的重要性，有了雨水丐膝，萬物才有了靈性量愧，如果這個(gè)世界僅僅是有陽光，那么有多少生命會(huì)從地球上消失尤误，所以雨水的到來，才具有價(jià)值结缚，才具有魅力损晤。

同樣，人在這個(gè)世界红竭，也是具有兩面性的尤勋。生活看來好像很簡(jiǎn)單喘落，可是，人內(nèi)心的復(fù)雜性是無人能揣度的最冰，當(dāng)春風(fēng)吹過后瘦棋，殘留下來的氣息，被埋入了人的心靈深處暖哨，陽光照過后的剩余氣息赌朋，也有些被磨滅了，雨水篇裁，就寓意著成年人承擔(dān)的責(zé)任沛慢，此刻，人也就慢慢體現(xiàn)了自己的價(jià)值與魅力达布。

三月团甲，幾多美麗幾多憂愁，三月黍聂，幾多夢(mèng)想幾多心傷躺苦，三月，幾多開心幾多舒暢产还。在這有著太多憧憬的歲月里匹厘，一切都得從頭開始。

三月雕沉，是如此地催人上進(jìn)集乔，那么，還猶豫什么呢坡椒？全身心投入吧扰路！